Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
Dystans całkowity: | 453.00 km (w terenie 43.00 km; 9.49%) |
Czas w ruchu: | 24:36 |
Średnia prędkość: | 18.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Suma podjazdów: | 9660 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
Suma kalorii: | 8305 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 22.65 km i 1h 13m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 17 czerwca 2010
Rekreacyjnie
- DST 20.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:00
- VAVG 10.00km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Podjazdy 100m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 czerwca 2010
Relaksacyjnie
- DST 10.00km
- Teren 2.00km
- Czas 00:35
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 100 ( 51%)
- Podjazdy 50m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 czerwca 2010
Po pracy
Brak wiatru, co zdarza się ostatnio bardzo rzadko skusił mnie dzisiaj na krótki wypad rowerowy do pobliskich lasów rogowskich. W drodze powrotnej objechałem Rogowo i wróciłem do domu...
- DST 15.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:38
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Podjazdy 100m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 czerwca 2010
Rezerwat Mięcierzyn, Długi Bród, Sarnówko, Gołąbki, Cegielnia, Gościeszyn, Rogowo
Lasy i jeziorko w Mięcierzynie© jelon85
Plaża Gołąbki© jelon85
- DST 40.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 165 ( 84%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 2000m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 czerwca 2010
Po pracy
Po powrocie z dyżuru zdecydowałem się na krótką przejażdżkę po ulicach Rogowa. Z obawy przed nadciągającymi burzowymi chmurami nie wyjeżdżałem poza granice mojego miasteczka.
Kwitnąca akacja© jelon85
Nadciągające burzowe chmury© jelon85
- DST 14.00km
- Czas 00:45
- VAVG 18.67km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 100kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 czerwca 2010
Przed siebie...
- DST 10.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Podjazdy 100m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 czerwca 2010
Rekreacyjnie
Jezioro Lubeckie© jelon85
Droga przez Rezerwat Mięcierzyn© jelon85
- DST 15.00km
- Czas 00:45
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 195 ( 10%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 165kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 czerwca 2010
Pechowa niedziela
Około godziny 10 umówiłem się z kumplem na małą przejażdżkę na zakończenie długiego weekendu. Na początku wszystko było według planu. Jechaliśmy w stronę Kołdrąbia. W Niedźwiadach poczułem, że tylne koło zaczyna rzucać. Okazało się, że mam pane i dalszej jazdy nie będzie.
Nie pozostało mi nic innego jak tylko dopompować dętkę i wracać do domu na warsztat. Klejenie zajęło mi 20 minut, po czym ponownie wyjechałem w droge...
Nie pozostało mi nic innego jak tylko dopompować dętkę i wracać do domu na warsztat. Klejenie zajęło mi 20 minut, po czym ponownie wyjechałem w droge...
- DST 25.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:40
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 195 ( 10%)
- HRavg 165 ( 84%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 czerwca 2010
Recz, Laskowo, Mieleszyn, Kowalewo
Po wczorajszej wyprawie nad Gąsawkę dzisiaj zdecydowaliśmy wybrać się w drugim kierunku i przekroczyć granicę województw. Pierwszą miejscowością, którą odwiedziliśmy był Recz. Mała wioska, w której rośnie wielki dąb szypułkowy, którego pień ma obwód 890cm. Następnie wjechaliśmy do Ośna, miejscowość leżąca na granicy województwa kujawsko-pomorskiego i wielkopolskiego.
Kolejną miejscowością, w której zatrzymaliśmy się na chwilę aby uzupełnić płyny było Laskowo. W centrum wioski znajduje sie park a w nim kościłek, którego wierze widać już z daleka, a jak się wjedzie do wioski to ciężko go znaleźć.
W drodze powrotnej odwiedziliśmy Mieleszyn i Kowalewo.
Kolejną miejscowością, w której zatrzymaliśmy się na chwilę aby uzupełnić płyny było Laskowo. W centrum wioski znajduje sie park a w nim kościłek, którego wierze widać już z daleka, a jak się wjedzie do wioski to ciężko go znaleźć.
W drodze powrotnej odwiedziliśmy Mieleszyn i Kowalewo.
Dąb Chrobry© jelon85
Pień Dębu Chrobry© jelon85
Dworek w Reczu© jelon85
Remiza OSP Ośno© jelon85
Kościół w Laskowie© jelon85
Hyluś na tle remizy osp w Laskowie© jelon85
- DST 35.00km
- Czas 01:50
- VAVG 19.09km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 195 ( 10%)
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie 1020kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 czerwca 2010
W poszukiwaniu źródła Gąsawki
Długi weekend zapoczątkowaliśmy wyjazdem na tereny sąsiedniej Gminy Gąsawa. Głównym celem przejażdżki było dotarcie do źródeł rzeki Gąsawki. Pierwszą atrakcją w trakcie wyprawy była próba bicia rekordu prędkości na spadzistej, krętej drodze. Rekordzista uzyskał rezultat 61km/h, co można uznać za niezły wyczyn zważając na ostre zakręty i nadjeżdżający z przeciwka samochód. Po krótkiej przerwie, kiedy opadły emocję, rozpoczęła się mozolna wspinaczka na szczyt wspomnianej drogi. Po uzupełnieniu płynów, kierowani znakiem informacyjnym ruszyliśmy w kierunku źródeł Gąsawki. Po drodze napotkaliśmy wieżę obserwacyjną, wykorzystywaną przez Nadleśnictwo Gołąbki do obserwacji lasów i wykrywania pożarów. Szybko narodził się pomysł wejścia na górę i zrobienia paru ciekawych zdjęć. Niestety nasz zapał został stłumiony przez strażnika, który siedział na samej górze i badawczym wzrokiem obserwował nasze poczynania. Zniechęceni wjechaliśmy w gęsty las, gdzie zza chmary komarów ujrzeliśmy wąwozy, którymi płynął wąski strumyczek (prawdopodobnie) Gąsawki. Po drodze napotkaliśmy Jezioro Głęboczek Wielki, gdzie zrobiliśmy krótką przerwę na kolejne uzupełnienie płynów. Dalsza trasa zmierzała już w kierunku Rogowa. W Ryszewie nie obyło się bez przystanku, w jednym z przydrożnych sklepów, gdzie ochłodziliśmy się kupując zimne napoje i lody. Wzbogaceni nową energią ruszyliśmy w stronę domu.
Mućka wylegująca sie na świeżej trawce:)© jelon85
Stawek w miejscowości Drewno© jelon85
Wieża obserwacyjna© jelon85
Jezioro Głęboczek Wielki© jelon85
Uciekający peleton:)© jelon85
Odpoczynek na jednym z leśnych parkingów© jelon85
Zjazd z leśnej górki© jelon85
- DST 48.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:40
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 195 ( 10%)
- HRavg 165 ( 84%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 2000m
- Sprzęt ESCAPER
- Aktywność Jazda na rowerze